Всем привет, меня зовут Алексей. Сейчас мне 34. Срок чистого времени — 50 дней.
В сообществе около 50-ти дней. Узнал, просто вбив в поиске «АН группы онлайн». Остался, потому что сразу понравилась атмосфера на собраниях. Много опытных выздоравливающих с большими сроками трезвости, да и не только у опытных есть чему поучиться. Очень откликнулось.
Мне показалось, что в чат-беседку лучше не соваться неподготовленной нежной наркоманской психике. Может сложиться неправильное впечатление о всей движухе в целом. А вот группа онлайн — да! Четкая тема). Где все встаёт на свои места потихоньку.

Начало моей истории — я ушел от жены, тут мои руки развязались, а депрессия начала накатывать медленно. Я начал себя ненавидеть. Непринятие было все сильнее и сильнее. Уехал в один город – поторчал там. Потом в другой город – поторчал там. Каждый раз говорил себе – нее, все, так не пойдет.
Как-то раз я начал просто писать без остановки в момент отходов. Не мог делать ничего, кроме того, чтоб писать. Один раз писал около суток в телефоне, вообще не вставая с дивана в одном положении. Если не письмо, то думал о том, как избавиться от себя. Сейчас я понимаю как этот инструмент буквально спас мне жизнь. У меня был заблокирован навык обратиться за помощью. Было тотальное недоверие и в целом неверие в то, что кто-то может мне помочь. Ведь как я тогда считал «только я сам могу распутать то, что запутал». Там же на этой квартире и наступило мое дно. Закончив очередную писанину, осознал, что не могу себя принять. Я ничтожество, животное недостойное жить и лучше уж убить эту никчемную тушку.
Я молился как мог. Просто обращался к богу. Какое-то время были срывы, но они становились менее болезненными, количество их было гораздо реже, и хоть я и дизморалился, но ощущение что «все будет хорошо меня не покидало», опираясь на него я мог выкинуть остатки, уйти от тех, с кем употребляли и т д.
Уже года два как не было в моей жизни никаких стимуляторов, а вот алкоголь и дудка присутствовали. Я не видел таких резких негативных последствий, что были от предыдущего употребления, но эти «безобидные» вещества не помогали мне двигаться к целям, которые я себе ставил. Успокаиваясь халявным расслаблением, мотивация действовать падала, и я топтался на месте. Именно это и послужило причиной того, что я обратился за поддержкой в группу АН.

Мой путь в АН начался с того, что я нашел спонсора, поддержку. И с благодарностью отношусь к тому, что у меня теперь есть возможность не ходить по кругу теряя ресурсы, а решать задачу ничего не усложняя. А в будущем, возможно, и делиться накопленным опытом. Моя история прихода в АН не от морковки сзади, а именно от мотивации и внутренней готовности действовать. Вряд-ли я сейчас вправе дать кому-то какой-то совет, а вот себе в прошлое я бы с удовольствием его дал: ИДИ НА ГРУППЫ БЕЗ ВСЯКОЙ ВЕРЫ И ОЖИДАНИЯ НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ. Не надо ждать! Попал в зависимость – иди на группы! Велосипед уже изобретен! Хочу подчеркнуть, что пишу эту историю не для того, чтоб сказать – смотрите какой я молодец и самостоятельно сумел выгребать. Нет! Я пишу это осознавая, что ВСЕ МОЖНО БЫЛО БЫ СДЕЛАТЬ НАИМЕНЬШИМИ ПОТЕРЯМИ времени, ресурсов, здоровья, отношений, самооценки. Для этого нужно было бы обратиться за помощью с доверием к более опытному в этом деле пространству. И находясь на той «квартире дна» помню, как пытался найти сообщество. Помню, как заходил в группу онлайн и мне не хватало понимания и мужества что все уже пройдено до меня. Было тотальное недоверие. Что помогает мне тут оставаться – программа 12 шагов, которая полностью созвучна с моими поисками и метаниями в жизни. Очень хороший наставник, который открывает мне глаза на мои заблуждения и пеньки, умело может поддержать и подсказать что вообще делать в той или иной ситуации, группы с такими же выздоравливающими как я, благодаря которым я всегда могу держать руку на пульсе.
Что порекомендую новичкам? – ищите сразу спонсора и начинайте писать шаги. Не ожидая какого-то волшебного и нужного для этого состояния готовности, а находясь в том какое есть сейчас. Позаботьтесь о себе! Сэкономите время, а, кто-то и жизнь себе спасет!